Τα ρίσκα και τα οφέλη από τη χρήση των wearables στο ερασιτεχνικό τρέξιμο

H παρακολούθηση της αθλητικής μας δραστηριότητας με τη χρήση wearables κερδίζει συνεχώς έδαφος και συνδέεται άμεσα με την αύξηση του αριθμού των ερασιτεχνών αθλητών και δρομέων. Μπορεί η τεχνολογία να…

Η ψηφιοποίηση των πρακτικών καταπολέμησης του άγχους

Σχεδόν κάθε πρακτική ψυχικής ευεξίας που γνωρίζουμε σήμερα μεταφέρθηκε στο δυτικό κοινό από το κίνημα των χίπις και της αντικουλτούρας της δεκαετίας 60-70. Τα τελευταία χρόνια αυτές οι πρακτικές περνούν…